Proches aidants, faites une pause !
Les bons gestes du quotidien
Vous vous dévouez pour vos proches ? Il est temps de penser à vous !
La Communauté de communes des Villes Sœurs propose 3 séances de sport 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐄𝐒 aux proches aidants, dans son centre O2S Sport . Santé . Bien-être.
Il s’agit de séances en salle, préparées et encadrées par Valentine, enseignante en activités physiques adaptées.
L’objectif est d’apporter des conseils aux proches aidants et les aider à préserver leur capital santé.
Au programme
Renforcement musculaire et des exercices de mobilité de dos, mais aussi des conseils adaptés à chacun pour protéger son capital santé lors des gestes du quotidien, des conseils en matière de relevé de chutes, des ateliers permettant de se mettre à la place de l’aidé…
Quand ?
Groupe 1 : mercredis 13, 20 et 27 novembre 2024
Groupe 2 : mercredis 4, 11 et 18 décembre 2024
de 14h à 15h
à O2S Sport . Santé . Bien-être 49 route de Mancheville 76260 EU
S’inscrire
Inscription obligatoire, les places sont limitées à 6 personnes par groupe.
02 35 50 53 60 ou o2s@villes-soeurs.fr
Bulletin d’inscription Groupe 1: mercredis 13, 20 et 27 novembre 2024
Bulletin d’inscription Groupe 2 : mercredis 4, 11 et 18 décembre 2024
Pourquoi participer ?
▪️ Faites une pause !
▪️ Rechargez vos batteries !
▪️ Rencontrez d’autres aidants !
▪️ Bénéficiez de conseils adaptés à votre quotidien !
Conditions
En cas de nombre important d’inscriptions, les places seront attribuées par ordre d’arrivée des inscriptions, en priorité aux habitants de la Communauté de communes des Villes Sœurs. Les autres seront placés sur liste d’attente et pourront être informées des prochaines sessions de l’atelier « Proches aidants, les bons gestes au quotidien ».
Les participants sont invités à choisir un seul groupe. Il ne sera pas possible d’alterner d’un groupe à l’autre.
Public cible : Proches aidants – Il n’est pas nécessaire d’être abonné à O2S.
Cette action est prise en charge avec le soutien financier de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de Seine-Maritime.
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