Ateliers

"Activité Physique Adaptée"

Ma Retraite Active 2025Ma Retraite Active 2025
©Ma Retraite Active 2025
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14 séances collectives d’activités physiques adaptées aux 60 ans et plus, de septembre à décembre 2024. Ateliers animés par une enseignante en activités physiques adaptées (APA) pour accompagner des personnes porteuses de pathologies et/ou limitations fonctionnelles ou souhaitant se remettre doucement en mouvement à des fins de santé.

Programme

Ma retraite active

Pour chaque groupe :  30 € au total pour 14 séances d’1h00 d’activités physiques adaptées en salle (hors périodes de vacances scolaires). Il n’est pas nécessaire d’être abonné au centre O2S.

 

Groupe n°8 : Les lundis de 17h30 à 18h30 et mercredis de 17h00 à 18h00

SéanceDate et heure
1Lundi 03 novembre 2025 de 17h30 à 18h30
2Mercredi 05 novembre 2025 de 17h00 à 18h00
3Lundi 10 novembre 2025 de 17h30 à 18h30
4Mercredi 12 novembre 2025 de 17h00 à 18h00
5Lundi 17 novembre 2025 de 17h30 à 18h30
6Mercredi 19 novembre 2025 de 17h00 à 18h00
7Lundi 24 novembre 2025 décaler au moins de 15mn soit de 17h45 à 18h45, car la salle est occupée avant
8Mercredi 26 novembre 2025 de 17h00 à 18h00
9Lundi 01 décembre 2025 de 17h30 à 18h30
10Mercredi 03 décembre 2025 de 17h00 à 18h00
11Lundi 08 décembre 2025 de 17h30 à 18h30
12Mercredi 10 décembre 2025 de 17h00 à 18h00
13Lundi 15 décembre 2025 de 17h30 à 18h30
14Mercredi 17 décembre 2025 de 17h00 à 18h00

 

Ma retraite active est un programme de 14 séances d’1h00 d’activités physiques adaptées en salle  (avec réalisation d’un bilan semi-collectif lors de la 1ère et de la dernière séance), préparées et encadrées par une enseignante en activités physiques adaptées, afin de pouvoir accompagner des personnes âgées de 60 ans et plus :

–        éloignées d’une pratique régulière d’activités physiques ;

–        et/ou présentant des pathologies et/ou limitations fonctionnelles.

Formulaire de pré-inscription à télécharger ci-dessous.
Règlement à effectuer sur place ou déposer à O2S – 49 route de Mancheville 76260 EU 

Informations et contacts : 02 35 50 53 60 ou o2s@villes-soeurs.fr

Infos pratiques
  • Lieu : centre O2S Sport Santé Bien-être

    Lieu : Eu au centre O2S, 49 Route de Mancheville 76260 EU.

  • Public : 60 ans et +

    Public : personnes âgées de 60 ans et plus, porteuses de pathologie(s) ou limitations fonctionnelles ou souhaitant se remettre en mouvement.

  • Organisation : sur inscription

    Organisation : Inscription obligatoire. Pour permettre au plus grand nombre de participer, les personnes retraitées sont invitées à s’inscrire dans un seul groupe et à assister aux 14 séances.

  • Tarifs

    Tarifs : Participation financière de 30 euros par personne pour les 14 séances, à payer à O2S, au plus tard 10 jours avant la 1ère séance, afin de permettre aux organisateurs de recontacter les personnes sur liste d’attente en cas de désistement.

  • Nombre de participants

    Nombre de participants : chaque groupe est limité à 10 personnes.

  • Les groupes déjà complets au second semestre 2025

    Groupe n°5 : Les lundis de 17h30 à 18h30 et mercredis de 17h00 à 18h00

     

    SéanceDate et heure
    1Lundi 01 septembre 2025 de 17h30 à 18h30
    2Mercredi 03 septembre 2025 de 17h00 à 18h00
    3Lundi 08 septembre 2025 de 17h30 à 18h30
    4Mercredi 10 septembre 2025 de 17h00 à 18h00
    5Lundi 15 septembre 2025 de 17h30 à 18h30
    6Mercredi 17 septembre 2025 de 17h00 à 18h00
    7Lundi 22 septembre 2025 de 17h30 à 18h30
    8Mercredi 24 septembre 2025 de 17h00 à 18h00
    9Lundi 29 septembre 2025 de 17h30 à 18h30
    10Mercredi 01 octobre 2025 de 17h00 à 18h00
    11Lundi 13 octobre 2025 de 17h30 à 18h30
    12Mercredi 15 octobre 2025 de 17h00 à 18h00
    13Lundi 20 octobre 2025 de 17h30 à 18h30
    14Mercredi 22 octobre 2025 de 17h00 à 18h00

     

     

    Groupe n°6 : Les mercredis de 16h00 à 17h00

     

    SéanceDate et heure
    1Mercredi 03 septembre 2025 de 16h00 à 17h00
    2Mercredi 10 septembre 2025 de 16h00 à 17h00
    3Mercredi 17 septembre 2025 de 16h00 à 17h00
    4Mercredi 24 septembre 2025 de 16h00 à 17h00
    5Mercredi 01 octobre 2025 de 16h00 à 17h00
    6Mercredi 15 octobre 2025 de 16h00 à 17h00
    7Mercredi 22 octobre 2025 de 16h00 à 17h00
    8Mercredi 05 novembre 2025 de 16h00 à 17h00
    9Mercredi 12 novembre 2025 de 16h00 à 17h00
    10Mercredi 19 novembre 2025 de 16h00 à 17h00
    11Mercredi 26 novembre 2025 de 16h00 à 17h00
    12Mercredi 03 décembre 2025 de 16h00 à 17h00
    13Mercredi 10 décembre 2025 de 16h00 à 17h00
    14Mercredi 17 décembre 2025 de 16h00 à 17h00

     

     

     

     

    Groupe n°7 :  Les vendredis de 17h45 à 18h45

     

    SéanceDate et heure
    1Vendredi 05 septembre 2025 de 17h45 à 18h45
    2Vendredi 12 septembre 2025 de 17h45 à 18h45
    3Vendredi 19 septembre 2025 de 18h00 à 19h00
    4Vendredi 26 septembre 2025 de 17h45 à 18h45
    5Vendredi 03 octobre 2025 de 17h45 à 18h45
    6Vendredi 17 octobre 2025 de 17h45 à 18h45
    7Vendredi 24 octobre 2025 de 17h45 à 18h45
    8Vendredi 07 novembre 2025 de 17h45 à 18h45
    9Vendredi 14 novembre 2025 de 17h45 à 18h45
    10Vendredi 21 novembre 2025 de 17h45 à 18h45
    11Vendredi 28 novembre 2025 de 17h45 à 18h45
    12Vendredi 05 décembre 2025 de 17h45 à 18h45
    13Vendredi 12 décembre 2025 de 17h45 à 18h45
    14Vendredi 19 décembre 2025 de 17h45 à 18h45

     

Pour toute question sur le service ou un besoin d’accompagnement pour s’inscrire, vous pouvez contacter le 02 35 50 53 60 ou o2s@villes-soeurs.fr – O2S – 9 route de Mancheville 76260 EU.

Pourquoi cet évènement ?

La Communauté de Communes des Villes Soeurs organise ces séances pour :

  • Accompagner le vieillissement de la population et lutter contre l’isolement des personnes âgées de 60 ans et plus ;
  •  Accompagner les personnes âgées de 60 ans et plus qui souhaitent pratiquer, développer ou reprendre une activité physique et sportive à des fins de santé et de bien-être, même si elles présentent un état de fragilité ou certaines limitations fonctionnelles.
partenaire ma retraite active

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