Ateliers du bien vieillir

« Dormez bien, vivez bien ! »

Avec l’âge, les besoins et les modes de vie évoluent alors pour bien vivre son âge et préserver son capital santé, voici les ateliers pour bien vieillir.

Les ateliers du bien vieillir

en quelques mots ...

« Dormez bien, vivez bien », à Dargnies en mai

La Communauté de Communes des Villes Sœurs a bâti plusieurs partenariats pour déployer sur son territoire un programme d’ateliers et de conférences sur le « Bien vieillir » en s’appuyant sur des professionnels formés.

Dans le cadre du partenariat avec Défi autonomie seniors, un atelier « Dormez bien, vivez bien ! » est proposé en mai à Dargnies. Il s’adresse aux personnes souhaitant améliorer leur qualité de vie et préserver leur capital santé.

Cet atelier sommeil est construit en trois séances de 2h30, alliant conseils et exercices pratiques :

▪️ Séance n°1 : Mercredi 13 mai 2020 de 14h00 à 16h30 ;
▪️ Séance n°2 : Mercredi 20 mai 2020 de 14h00 à 16h30 ;
▪️ Séance n°3 : Mercredi 27 mai 2020 de 14h00 à 16h30.

Il est souhaitable de participer à l’ensemble des séances.

Pris en charge grâce au soutien de la conférence des financeurs, cet atelier en 3 séances est gratuit pour les participants.

Ouvert en priorité aux personnes âgées de 60 ans et plus, sur inscription, il sera animé par les professionnels de Défi Autonomie Seniors, partenaire auprès duquel il est possible de se renseigner et de s’inscrire :

▪️ par téléphone au 03 22 82 62 23
▪️ par mail : contact@defi-autonomie-seniors.fr

Une seconde session de cet atelier sera mise en place les mercredis 10, 17 et 24 juin après-midi, de 14h00 à 16h30. Le lieu reste à définir, mais il est toutefois possible de s’y inscrire dès à présent.

Les prochains ateliers

Woman 792162 1920 Woman 792162 1920 - Karolina Grabowska de Pixabay A noter dans vos agenda
Dargnies : 13, 20 et 27 mai après-midi « Atelier sommeil »

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