Ateliers du bien vieillir

« Dormez bien, vivez bien ! »

Gamaches : Vendredis 19, 26 novembre et 3 décembre 2021, ateliers « Sommeil et récupération ».

Les ateliers "sommeil et récupération"

en quelques mots ...

Atelier « Sommeil et récupération » à Gamaches (3 séances) 

Avec l’âge, les besoins et les modes de vie évoluent alors pour bien vivre son âge et préserver son capital santé, voici les ateliers pour bien vieillir.

Cet atelier sommeil est construit en trois séances de 2h00, alliant conseils et exercices pratiques :

▪️ Séance n°1 : Vendredi 19 novembre 2021 de 10h00 à 12h00 ;
▪️ Séance n°2 : Vendredi 26 novembre 2021 de 10h00 à 12h00 ;
▪️ Séance n°3 : Vendredi 3 décembre2021 de 10h00 à 12h00 ;

Lieu : Salle Georges BRASSENS 6 rue de Normandie 80220 Gamaches

Ces ateliers seront ludiques et participatifs.

La participation est gratuite car prise en charge par la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de la Somme.

Le pass sanitaire est obligatoire.

Ouvert en priorité aux personnes âgées de 60 ans et plus, sur inscription, il sera animé par les professionnels de Défi Autonomie Seniors, partenaire auprès duquel il est possible de se renseigner et de s’inscrire :

▪️ par téléphone au 03 22 82 62 23
▪️ par mail : domon.christine@defi-autonomie-seniors.fr

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